曾经长达七天加长版的国庆节黄金周假期也转瞬即逝，许多朋友不得不再度回归日常相对快节奏的“工作模式”。不过相关健康人士注意到，这种看似再正常不过的状态转换却让不少朋友们特别是越来越多的上班族感到了障碍。据称这种障碍或者说不适应其实就是我们越来越熟知的“节后综合症”。七天长假，我们的身心开始去适应一种“娱乐、松驰、非理性”的舒适过节状态，假期一结束，意味着又要开始一种“条理、紧张、挑战、理性”的工作或学习状态。朋友们普遍感到状态转换“来去太快”。

健康人士认为，产生节后综合症的根本原因，即过国庆节状态与上班状态形成情感和生活习惯的落差，这种落差往往让许多朋友感到有障碍和不适应。节后综合症主要表现为感觉身心萎靡，情绪低落或焦躁，注意力难以集中;头痛、失眠，对上班产生厌恶或恐惧感;甚至胃口差、失眠、便秘、头痛头晕等。舒缓和根治节后综合症，加强与亲友的日常沟通、保持良好心态、维系亲情与友情的快乐感、心理上的自我调节和自我暗示等都是必不可少的。

对于加强与亲友的日常沟通，基于新一代流量通信的各种手机电话软件APP和网络电话应该是最好的、最直接的情感“代理”。网络电话无论是直拨长途电话还是煲大时段的电话粥，其费用都非常便宜甚至完全免费，没有了传统概念上的电话费负担，借助于网络电话来煲亲情和友情电话粥，最大限度调节情绪并使自己尽可能快乐起来，网络电话的情感“代理”才更加畅快。

现如今在国内许许多多繁华的都市中，随着智能手机和4G网络高速普及，很多朋友都相继在各自的各类移动智能终端安装了大品牌的4G网络电话。4G网络电话与新一代移动互联网制式应用的4G网络同宗同源，拥有超过百项全球最顶尖的核心互联网语音通信技术，其也快速成为国内海量手机用户日常装机量增速最快的大品牌手机电话软件APP。同时支持最低通话资费打电话和最高清通话音质直拨电话，4G网络电话也极具专业化的行业深度核心竞争力。

据称4G网络电话是现如今国内规模最大的网络电话代理商，其可以支持以“直拨3分钱/分钟、回拨6分钱/分钟”的标准通话资费拨打所有国内长途电话，并且可以即时实现全时段基于新一代创新通话语音引擎和香港国际通信专线架构下的全高清通话音质。4G网络电话同时拥有低资费通话、特定时段无限制免费通话、全高清音质通话、客户端互打完全免费、支持所有类型主流智能手机等众多卓越行业特征，均是公众和手机用户日常打电话最省钱的通话APP。

十一国庆黄金周假期已经结束，但许多朋友潜意识层面的假期还没有结束，出现节后综合症是一种生理和心理的正常反应。一方面要给自己一定的时间来适应上班状态或者说平常状态，让意识和潜意识接上轨;另一方面通过打电话和煲大时段的亲情电话粥，给自己一个真实的网络电话方式情感“代理”，一种正向的心理暗示和心理平衡点同样非常关键。