七夕节，一边是情侣们甜蜜地秀着恩爱，另一边，却是许多单身人士形单影只的黯然身影。许多自嘲为“单身狗”的单身男女纷纷抱怨，“找对象难”的原因是圈子小、交际少。为什么在这个越来越开放、社交手段越来越丰富的网络社会，人们却越来越封闭、孤独，情感越来越冷漠、疏离？

大城市中的“陌生人社会”

七夕怎么过？“连续一个月，我没在夜里10点前下班了，凌晨到家是正常的事。”生于1988年的汪兰在江苏一家知名的建筑研究院工作，她苦笑说，平时生活围着项目转，每天见面接触的只有项目小组里那十几个同事。“社交圈很窄，这一年没有新认识的朋友。”至今单身的汪兰甚至担忧，谈恋爱会拖累工作，“约会、吃饭、聊天都要花时间，一谈恋爱，肯定会拖累项目进度，领导和同事都会对你有意见。”

汪兰这样的焦虑情绪，在都市年轻人身上十分普遍。记者注意到，如今的压力型社会中，许多像汪兰一样的年轻人常遭遇过度加班的经历，“累成狗”是他们常见的口头禅。即便是下了班，筋疲力尽的他们往往也没有精力去经营社交。“回到家，最喜欢的姿势就是‘葛优瘫’，躺在沙发上刷手机，跟朋友聊微信、刷微博，逛逛淘宝，时间眨眼就过去了。”汪兰告诉记者。

网络时代看似社交发达，其实低头族泛滥，人们沉浸在微信朋友圈里的时间越来越多，真实的社交圈子却日渐萎缩。“我每天要花大把时间刷朋友圈，给大家点赞。其实这只是为了维护关系，发展客户。”从事化妆品销售的李静坦言，自己微信朋友圈多达上千人，看起来交友广泛，其实大都是泛泛的点赞之交，“我今年已经33岁了，朋友们大多结婚了，我这样的单身女性常被看成‘奇葩’，大家越来越难聊到一起去。”

为什么社会越来越开放，互联网带来丰富的社交手段，人们却愈加感到封闭、孤独？南京大学城市科学研究院副院长胡小武指出，如今城市面积越摊越大，人口动辄上千万，随之而来的是都市生活进入了典型的“陌生人社会”。反映在社交层面，就是彼此之间信任缺乏，个人难以轻松与陌生人建立密切关系。

“不将就”成为单身青年新信条

大龄单身青年的社交圈，到底被圈在了哪儿？记者注意到，陌生人社会中，许多大龄单身青年都给自己圈定了一个“心理舒适区”，用网络、影视、运动、旅游等不同形式来填补业余生活，沉浸在自己的小世界里，却对周围的现实社会冷漠、疏离甚至是隔绝。

“单身久了，也挺舒服的，不用迁就别人。”从事科研工作的黎争伟今年32岁，独自租住南京市中心的单室套，养着一只猫、一条狗，平时的爱好是摄影，再追追美剧和漫画。他很满意现在的生活，“生活很有规律，不吃零食，每天步行一万步上下班。”

旁人觉得单调枯燥的生活，黎争伟却一点都不觉寂寞。下班回家，吃饭、遛狗，和朋友在微信上聊上几句，整理照片、看看电影，小日子过得十分自在。偶尔孤单了怎么办？“可以逗着猫猫狗狗说话，你们今天乖不乖呀？晚饭想吃什么呀？”平时，他把假期都用来去世界各国背包旅游，“很多人会说，老了之后出去旅游，而我现在就可以自豪地说，这些国家我都去过了。”

“不将就”，已是部分高知识、高收入“单身贵族”的人生信条。对于行事强调个性和自由的80后、90后青年来说，他们更加崇尚独立而完备的个人生活，认为婚姻已非必需品，不愿为婚姻而牺牲幸福感和生活质量。因此，他们在婚恋市场上的眼光挑剔，难以放下身段释放自我，打开交际圈。比如家庭条件不错的汪兰就坦率地告诉记者，不会为了结婚而降低自己的生活水准。前年父母给她全款在南京河西买了一套100多平方米的房子，对男生的要求是硕士以上，有稳定工作，在南京有房有车。这个门槛不算低的条件，把不少人都筛选掉了，但汪兰坚持不将就。

“这是个现实的年代，年轻人对于恋爱和婚姻，也充满了考量和算计。许多人执意去寻找一个完美的真爱，永远在等待。”对此，胡小武的建议是，年轻人不要用许多框框把自己圈住，应当减少恋爱中的戾气和俗气，不要在顾此失彼的等待中蹉跎岁月。

积极拥抱真爱，需走出小世界

年轻人怎么才能走出冷漠隔离的自我？记者发现，一度很火爆的网络相亲，曾经给不少人带来希望，引来好奇和跃跃欲试，如今却被很多人视为“不靠谱”。

“互联网交友我不会再考虑。各个交友网站上、聊天群里骗子太多。”李静告诉记者。不久前，自己就不小心在网络相亲时碰到了“渣男”，他明明有女朋友，却假装单身。结果是自己白白浪费了时间和精力。现在，李静回归到公司工会安排的各种相亲会。但她也直言难以收获满意对象，“相亲大会上全是大把剩女，男生寥寥无几，简直成了女性联谊会。”现在，李静对婚姻有了严重的心理阴影，甚至已经变成了恐婚族，认为结婚就是双方组成“经济共同体”，“我不相信有什么真爱，都是为了利益结合而已。”

越来越多的恋爱心理专家建议，单身人士要远离社交网络，多走到现实中来。“拯救单身喵”是南京一个微信相亲群，已经有了不俗的相亲成功率。群主“兔爷”告诉记者，这个群的法宝就是真人互动，常组织线下游戏，拉大家一起坐下来玩。“对于很多交际面狭隘的男女青年来说，扩大朋友圈是至关重要的一步。多走到线下互相交流，多给彼此一些机会，才能发现对方身上的闪光点，说不定刹那间缘分就到了。”

此外，专家提醒，如今社会和人们心态都在发生剧变，社会也需要更加包容，积极营造充满正能量的社会舆论。胡小武坦言，“不客气地说，如今媒体铺天盖地的是‘包养小三’‘闪婚闪离’等负面讯息，某种程度上也加剧了年轻人对于婚姻的不信任感，压制了人们的主观能动性。”他说，不论是父母还是社会，都应该调整理念，对于单身青年应给予更多的引导和鼓励，而不是一味地给予压力。“鼓励他们回归真情、回归质朴的价值观，勇敢追寻人生幸福。”