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呼叫中心人员如何做好压力的管理与调节
在当今这个忙碌多变的社会环境里，过重的生活、工作、课业等压力，正如很多媒体报道的一样，像是种文明病。6 补充维生素维生素C、E、维生素 B群、矿物质中的钙、镁等有助于对抗压力，所以我们要营养均衡、多吃蔬菜水果，以平衡身心的压力。
压痛点 弹性限度 压力源
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